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よくあるご質問

インナーチャイルドセラピーQ&A

Q1 インナーチャイルドが大人の場合もあるんですか?
A1

はい。インナーチャイルドとはあなたの傷ついた心(トラウマ)のことです。

ですから、大人になってからの傷ついた場面がでてくることがあるかもしれません。

セラピーで出てきてくれたということは、その時の傷ついた気持ちを今癒す必要があるというとですから、しっかりと癒すことが大切です。

その気持ちの核となるもっと小さなチャイルドがいたとしてもここを飛ばしてはいけないということです。

Q2 テーマがいくつかあって悩んでしまっているのですが。。。
A2

1回から10回目までは、セラピー前に充分カウンセリングをさせていただいておりますのでご相談ください。

お話をしながら決めていきましょう。なれてくれば、ご自分でテーマをはっきり決めていくことができるでしょう。

Q3 セラピーの後、ネガティブな気持ちがたくさん出てきて辛いです。
A3

今までずっと長い間それらの感情を押し込めてきた方は、それらが浮上してきただけなので実は非常に良いことなのです。そのような方は回数行うことが必要で、1回、2回でやめず続けて 気分が良くなるまで行うことが大切です。

辛いと思うことを怖がっていたら、いつまでもそれは、自分の中にあるものなので、実質生活が良くならないということですから、勇気を持って感じていきましょう。

Q4 セラピーの後、いろいろなチャイルドがでてきてしまったのですが。。。
A4

皆さん何人かのインナーチャイルドがいます。例えばAちゃん、BちゃんCちゃんがいたとします。

セラピーを受ける前は3人のチャイルドが「辛いねーー」と円陣を組んで耐えていたのに、Aちゃんがセラピーですっかり癒されていくのを見てBちゃん、Cちゃんが「いいなー私も癒して!!」という状態になることがあります。このようになったらまだセラピーが必要だということです。

Bちゃん、Cちゃんとお話をして次回のセラピーのテーマにするとよいでしょう。

Q5 セラピーになかなか入り込む事ができません。
A5
まずは、ゆったりとリラックスをしてみましょう。気持ちも体もゆったり、リラックスをします。セラピストの質問に対しての答えを頭で一生懸命探そうとせず、あなたの潜在意識にすっかりまかせてしまって、質問と関係なくても構いません。何か思い浮かんでくることを率直にお話してみてください。そこからいろんなことが始まっていきます。必要なことが必要な時におこりますので、安心をしてゆったりとセラピーを受けていただけたらと思います。
Q6 次回のセラピーを受けるまでの間隔はどれくらいがよいですか?
A6

特に決まりはありませんが、2週間おき~1か月に一度くらいが最適であると思います。

ご自分に合ったペースで続けていかれると良いでしょう。

Q7 セラピー前に自分でも何かできる事はありますか?
A7

はい。セラピーのご予約をとったら、当日の日まで、毎晩、夜寝る前に「リラックスしてセラピーがうまくいって、自分の問題が解消する」と思って、安心してゆったりとして寝てください。

Q8 セラピー後に自分でも何かできる事はありますか?
A8

セラピーの中で体験したようにそのチャイルドが笑顔になるよう、その子が喜ぶ事をたくさんしてあげたり、一緒に楽しい時間を過ごす事でさらにそのチャイルドは、パワーアップして大人のあなたの強い味方になってくれるでしょう。

セラピー後の効果として、軽くなったり、良くなったところをご自分のノートに書いて、さらにそれを公開して解放することにより、もっと自分自身が解放され,よりパワーアップしていきます。スカイプの伝言に送っていただければ、公開させていただきます。

Q9 スカイプでしかセラピーを受ける事ができないのでしょうか?
A9
はい。基本的にはスカイプのみとなっております。セラピーのお時間はお一人のお客様でも2時間と長いため、セラピストが続けてセラピーを行うので、携帯電話による電磁波の影響がある為、突然のPCの不具合や故障等の緊急時以外はお断りをさせていただいております。